Gestern war Indoorcycling (Spinning) angesagt

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Foto von:www.indoorcycling-shop.com

Gestern hatte ich meinen ersten Indoorcycling-Kurs und ich kann euch sagen, es war so geil! 🙂
Aber ich muss zugeben dass das Biken drauĂźen anstrengender ist und es macht auch ein stĂĽck mehr spaĂź – wenn man nicht friert. 🙂

Kurze Erklärung (von Wikipedia):
Indoorcycling oder Spinning ist der Oberbegriff für Gruppentrainingsprogramme, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes, oft mit Musik ausgeführt werden.

Meinen nächsten Kurs habe ich am 14.01 – ich freu mich jetzt schon! 🙂

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